朝一発で目が覚める方法 大公開
寝る直前に明るい照明の元で仕事とネットをして、毎日二度寝しちゃって休日に寝だめをしてる自分は快適に目覚められるわけないな…。生活改善しなからリンク先にあがってる良さそうな目覚め方参考にしてみよっと。http://guideline.livedoor.biz/archives/50877119.html
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物凄い勢いで飛び上がる。するとどうでしょう目がパッチリ
今朝、これやって大声出したらバッチリ目が覚めました。